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你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养 需求的基本常识。在多数环境下，最可能得到的食物来自 于植物界－－但你还得了解应该避开哪些有毒植物，本章 的图例中给出了有关一些最常见植物的指导性常识。从本 章中你可以进一步扩展有关植物的基本知识。 几乎任何一种野生动物都可以提供有营养价的食物资 源，你必须习惯于食用不合口味但确有营养的东西，比如 各类易于消化的蠕虫、昆虫等。大范围广布有效的陷阱和 罗网将会给你带来好运。在等待的过程中，你还可以收集 水分、采集植物或者从事其他救生活动。 狩猎之前首先你得自制一些武器，逐渐精通常握它们 。 肉类食用前需要预先处理，当有剩余时，必须学会如 何保存。 鱼类是另一类富含营养的食物来源。本章介绍了一些 简便的捕鱼方法，你也不需要常握过于复杂的技巧。
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