目录--可食用植物4

  除了上文已图示的三类可食用植物,还有许多种植物

性温可食。其中包括许多栽培种的野生相关种,如醋栗类

等。下面将稍加列举。


  如果你时运不是很好,本书描述的野生植物你一种也

不曾遇到,那么记住你学到的判别知识来获取你认为可以

食用的植物。


  切记:一种植物某一部分可食,并不代表其他部分一

定无毒。应分别判定叶、茎、根和浆果是否能食。


※浆果※


  □醋栗类  分布于丛林、灌木丛及荒野中,形体中

等的丛生灌木。叶缘具齿,形似枫叶。五瓣小花白绿钯至

淡紫色,浆果红、黄或紫褐色。醋栗要烹煮后方能食用。


  □梅树  分布于所有温带地区的灌木丛林地带,种

类繁多。多年生小灌木或乔木,形似野樱桃树,但浆果体

积更大,布满绒毛,绛黑色、红色或黄色;有些果实酸味

太重,无法生食。


※根、叶和茎※


  □辣根  分布于潮湿荒地,高约50厘米。波纹叶

卵叶卵形,较大。顶部簇生白色小花。根部可以挖出,味

微辣,可加入肉中。幼叶可生食或沸煮后食用。


  □普通夜樱草  分布于较为干旱的开阔原野。体形

较高,多叶,有绒毛。梭形叶片,叶缘多皱。有时在红色

花茎顶端着生大型黄色四瓣花。根煮熟后可食用,换水以

冲淡刺激性气味。幼叶也可煮食。


  □菩提树  树干挺拔,高达26米。常分布于潮湿

林区。叶片大,心形,边缘具齿。黄花满溢清香,簇生。

幼叶及沿未伸展的叶芽都可以生食;花可用来泡茶。


  □蛇麻草  分布于灌木丛林中的攀缘性植物,有着

长而扭曲的茎,叶缘具齿,叶深裂成三瓣叶。绿色钟形雌

花。幼茎剥皮,切成片沸煮,花可冲茶。


  □蓟  藤本,攀缘茎上有毛刺,并且脊状突痕。梭

形或卵圆形叶,有深缺刻。刷状头部顶生淡紫色花。选取

柔细嫩枝去皮,可以生吃或沸煮。幼根可以烹烧,每个花

头基部都有一富含营养的“坚果”,可以生食。


  □虎耳草  高可达90厘米,一般都比这矮。分布

于野外空旷荒地或多岩地区,高山上也有生长。毛茸肉质

皱叶卵圆或椭图形,着生于茎基。茎紫红色,花五瓣,常

簇生,白色。叶片可以生吃或烹烧。


  □药山龟  分布于潮湿草地,高约60厘米。小叶

具齿,铲形,对生。顶生深红色小花。幼叶生吃或沸煮味

道都不错。内服可治疗胃部不适。


  □淑女指  高约60厘米,成年老茎红色,狭长梭

形叶上常有黑点分布。小花淡红色,常见于荒野。幼叶可

以生吃,也可参照菠菜烹烧。


  □野大黄  南欧大陆至中国东部皆有分布。体形类

似栽培种大黄,但叶片更多皱折。大的花茎沸煮可食,其

他部分则有毒。


  □囊石竹  分布于野地中,高约45厘米,整株灰

绿色,短柄叶心形,白色花簇生,有一球形花座。幼叶沸

煮十分钟后可食。


  □田水菜草类  分布于荒野草地,高可达45厘米

。茎上环生叶,宽大箭形,边缘具齿。顶生白色小花。种

荚如硬币,上有刻痕,易辩别。


  □三叶草  苜蓿属植物,草地上常有分布。三叶掌

形叶序很明显,茎顶端密生小花,白、乳绿至红色都有。

叶可以生食,最好沸煮。


  □石爪类  分布于旷野荒地,高达30厘米,多毛

,经常有刺激性气味,类似蕨状的双切刻叶,顶生紫红色

五瓣花,花体型小。浆果,形似扭曲爪状。叶可以生吃或

沸煮后食用。


  □牛蒡类  分布于旷野荒地,为中型至大型灌木。

卵形叶,茎弓形弯曲,顶生许多紫红色花,有点类似于属

植物。叶可食,嫩茎剥去外皮即可生吃或沸煮。根去皮切

成片状沸煮,换水以除去苦涩味。


  □堇菜属类  分布广泛,花小,既有水生种也有陆

生种。长茎上着生心形叶。花蓝紫色、黄色或白色。花瓣

五片,体积大小不等。幼叶可烹烧,富含维生素A和C。


  □野莴苣  分布于旷野多岩地带及草地。高10-

20厘米,短梗叶椭圆形,微型蓝紫色花族生;叶可生吃

,或类比菠菜烹烧。


  □牛眼雏菊  常见于旷野荒地,高约90厘米,狭

长疸绿色裂叶,基生叶圆,黄白色大型头状花序。根埋在

地下,以度过严冬。幼叶淡绿色,可生食。


  □布谷鸟剪秋罗  生长于潮湿荒地,高50厘米,

小叶对生,基部叶圆。淡紫邓或白色四瓣花簇生。幼叶生

吃味美,老叶辣味相当浓。


  □婆婆纳  分布于背阴水洼地及潮湿荒野中。茎匍

生或直立,厚实卵形叶对生,边缘具齿。蓝色花四花瓣,

有两个明显雄蕊。开花前幼茎可食,开花后可食叶,微苦

涩(尤其欧洲种),但基本与水田芥味道差不多。


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