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◆压力◆ 任何造成胸部挤压的情况都可能引起窒息。在悬崖上 滑落被安全绳悬住的爬山者会发现绳索束住胸部很难呼吸 ，可用有固定直径的环的绳索控制体重，减轻压力。（见 “露营”章之“结”） 雪崩或土壤塌后都可能压住胸部，使呼吸困难，如果 可能应成蹲伏姿势，手臂弯曲交叉，保护胸部。 如果有人被失事残骸压住，又无法移走重物，可用杠 杆原理举起重物，再用撑木支撑住。 ◆烟和毒气◆ 为了阻止进入肺部，用良好的筛网材料捂住口鼻，以 便滤去浓烟。烟可以看见，为避开它提供了机会。通常看 不到有毒的气体，只有站在它们的上风处才会安全，或者 使用呼吸面具。受害者必须转移至新鲜空气中。 ◆缺氧◆ 在缺乏通气装置或者被碎石或雪块封闭的避难棚里氧 气常会逐渐减少，甚至用光。如果室内生火，不仅氧气有 用光的危险，还会产生致命的一氧化碳，病人必须转移至 新鲜空气中。 ◆一氧化碳中毒◆ 这种气体存在于封闭空气中会是致命的，中毒者很少 能意识到它是罪魁祸首。一氧化碳中毒症状类似过度酗酒 者：记忆和判断能力丧失，盲信的可能增加，而且对危险 认识不足。 总要保证有充分的通气设置，尤其是在使用火炉时。 在避难棚里点燃一支蜡烛，如果火焰变长变高－－甚至在 极端情况下能延伸至屋顶－－这是严重缺氧的信号，这时 必须要通风换气。病人要转移到新鲜空气中。
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