正常的呼吸自然而放松。粗重的呼吸表明呼吸困难或
者不畅。仔细谛听，不时地检查昏迷病人的呼吸状况，除
去阻塞物，如果呼吸困难，进行人工呼吸，检查颈部或腹
部的脉搏跳动。
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◆呼吸停止可能的原因◆
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□颈部受伤或异物阻塞上部呼吸道
□淹溺或电击
□闷塞窒息
□烟、气或火造成气管灼伤
□胸部受压
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◆窒息和阻塞◆
如果呼吸停止，应立即除去呼吸道中的任何阻塞物，
并进行人工呼吸。
清除阻塞物－－水草、假牙或食物。用手指清除口中
杂物，确保舌头不会向后阻住呼吸通道。
如果某人似乎快要窒息，但暂时还能呼吸和咳嗽的话
，让他咳嗽。捶背有时会有所帮助。如果病人不能说话，
使用“Ｈｅｉｍｌｉｃｈ策略”。
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◇“Ｈｅｉｍｌｉｃｈ策略”◇
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站或跪在病人身后，双臂抱住病人腰部，双手叠
放在腹部中间，用拇指揿压肋骨以下的腹间。加压并
迅速向上猛推，连做四次。如果这还不效，在其后背
部猛击四次，使阻碍物放松，然后再来四次。当病人
开始恢复呼吸或者大声咳嗽即可停止。
如果开始时没有成功，再重复做。不要放弃。如
果阻碍物已被清除，而病人沿未恢复呼吸，要准备好
进行人工呼吸。
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如果伤员昏迷，让昏迷者仰面躺在地上，双膝分开，
双掌交叠，斜放在病人脐部，迅速向上腹猛力推压。如果
阻塞物似乎并没有移开，迅速将病人侧放，在肩胛骨之间
连击四次。如果需要，重复再来。
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◇自救◇
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如果独自一人，可以趴在凸起的粗钝物体上－－
土坎，落木。如果在室内可以用椅背。
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