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※借助绳索下崖※ 借助一端牢牢固定在悬崖上的绳索，就是从最陡峭的 悬崖爬下也是可能的。这种称作缘绳下降式下降法的技术 ，需要专门的停靠背和一个凯氏结，用于绳子通过。基本 的使用方法需要一根折成双股的绳。绳索不移动－－你自 己沿绳而下。即使身体角度掌握得很好，这活也并不轻松 ，但它是处理陡峭或者非常易滑的悬崖的最安全方法。摩 擦会损坏衣服和皮肤。 绳长决定了下落的距离。上端必须有牢靠的套着点， 一块岩石或一颗树都可以，但必须能承受重量且不会磨断 绳索。如果能找到沿途有一系列牢靠附着点的平台，沿悬 崖下也可分步进行－－但如果同时有好几个人，必须保证 每一平台都有能容纳所有人员的空间。 下崖以后，绳索可以从一端扯下来。如果崖上有人留 守，或者你不准备将它取下时，也可使用单股绳－－这样 可以下降双倍的高度。边崖通常是最难征服的部分。为了 有足够的把握，你可能得分成许多步依次向下爬。 在将绳索向下扔之前确信自己已经处于相当安全的位 置－－它突然下降的重量可能会影响你身体的平衡－－同 时应确信你已经计划好下一步的行动。一旦绳索扔了下去 ，很可能你就无法收它回来了。 ※缘绳下降法※ 将绳子中端套在一牢靠支点上（可以预先试试能否承 受全身的重量）。不要选择棱角明显的岩石，那样可能磨 断绳索。  如图，左手在前握住双股绳索，绳索绕过大腿，再转 向前方，沿胸前向上，从左肩部跨过后背至右侧腰部，石 手握紧后一端。 双脚落点大约相距４５厘米，身体紧贴于崖壁上，缓 慢向下滑。让绕在身上的绳索承担你的重量。不要试图用 手来支撑全身重量。依靠右手来控制下落的速率，双手绝 不能同时松开。 注意：缘绳下降法也可能会出现危险，如果没有经过 训练，不要随便尝试此法，除非求生时迫不得已，或者有 专家陪同和指导。
※借助绳索攀崖※ 系绳法是帮助他人攀崖的一种方法。首先必须有人将 绳索一端系在腰部，攀上崖顶（也可先将绳索一端系牢在 一根轻便的细绳上，将细绳系在腰部，然后再将绳索扯上 来）。在向上攀崖的每个阶段的停留位置上，都必须有足 够的空间容纳所有成员，还应有供绳索牢固附着的支点。 如果有许多根足够长度的绳索，向上攀崖可以分阶段连续 进行，以缩短全队成员全部上崖的时间。 先试一试绳索是否紧紧地套牢了－－一棵碗口粗的树 、一块向上凸起的圆石或者孔洞（穿过岩石的孔洞或者紧 附在裂缝上的小石块）。 利用八字结或其他结将绳索稳固在系着物上。牵引者 先将绳索在上身绕过一至两圈以稳定自己，使绳索跨过肩 部，沿臀部向下，用手臂绕住绳索并靠近绳索的附着点， 将绳索的松弛部分绷紧。爬崖者用绳索系住腰部，开始向 上攀。牵引者向上牵收绳索，并维持平衡。 固定点、牵引者和攀登者应处在一直线上。如果利用 固定钉应钉在高出牵引者头部的位置上。如果无法站立， 牵引者也应坐牢于一固定的位置。 老人和孩子应将绳索在胸部。儿童最好背缚在攀登者 背上。 没有固定点的牵引是极端冒险的，需要牵引者有更大 的力量。那样牵引者就只能用双手向上拉绳索了。不要将 绳索背在背上，以免牵引者攀登者拖下悬崖。  警告：当心岩石滑落！对于松动的岩石，抓握之前总是先轻轻地试一下，绝 不要把一块已松动的岩石向外拽。 当心你的绳索，不要将石块带动了。即使很小的落石 也可能引起严重的后果。如果你已经弄下去一块，要向下 面的人员大声发出警告。 ※接受绳索的挑战※  用双手拖紧绳索，背部受力（右手在前，左手在后如 图，左撇子也可能与之相反），右手向前滑动，当左手牵 握更多同来的绳子时，用右手握紧绳索。这样，右手不断 向前拉扯绳索，绕过身体，左手把松弛出来的绳索扯紧。 先用绳子将自己拴好，以免攀登时掉下来。通过双手靠近 使绳索紧贴在后背上，以承受身体的重量。
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