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每人每天的饮水量不应少于１升，但每天如仅用５５ －２２０毫升淡水，仍然可以维持存活。 即使身边仍有大量淡水储备，也应立即按计划定量用 水。考虑每天的最少需求量，不要放松定额，直到终于等 来了营救。因为在茫茫大海难以确定何时能够脱险。 ▲减少用水量▲ 小心水分损失，利用海风与海水降温，尽量少出汗。 如果天气太热、阳光强烈，躺在阴凉处，从船边下海用水 浸浸身体－－首先检查安全带，应在身上系紧。留神危险 鱼类的袭击，确保可以及时返回船上。 如果晕船，要服用药物，在反应发生开始要及时服药 制止病情恶化，因为呕吐会使身上宝贵的体液丧失。 当饮用水缺乏时，食物量也要加以节制，特别不要多 吃富含蛋白质的食物－－包括鱼类或海藻－－这需要消耗 大量水源来消化，而糖类食品耗水量很低。
▲收集饮用水▲ 用所有容器全天收集－－常有暴雨到来。有时，可将 帆布或塑料布临时展开接收雨水，这当然比容器收获更丰 ；晚间将帆布的边缘折叠可收集露水。 下雨时，可以喝个饱，不过要慢点，因为在饮用水短 缺造成日常用水不足的情况下，暴饮容易引起呕吐。 在剧烈波动的海面上，容器中容易溅入盐水。 ▲海冰▲ 海上的冰块可以解决饮水问题，但如果冰块刚刚结成 ，里面会含有盐分，不宜饮用，只能利用早期形成的老冰 ，其色泽灰暗，轮廓浑圆。一年或一年以上的老冰盐分已 基本丧失，可以溶化饮用。在夏季，在老冰面上如果有水 坑，可能能够饮用（假如没有溅着海水），饮用前要谨慎 ，尝尝它的味道。如苦涩则不可以饮用，因为饮用盐水反 而使人更为口渴。 ▲水中捕鱼解决饮水▲ 大鱼的脊椎以及鱼眼处有可以食用的水状液体。将鱼 小心切成两半，取出脊椎处的水状液体食用，或者吮吸鱼 眼。在饮用水短缺时，这是一种明智的选择。但不能吮食 鱼体其他部位的水状液体，因为它们富含蛋白质和脂肪， 消化这类食物反而会耗光体内的储存水分，和从食物中得 到的相比无疑得不偿失。 ▲海水的处理▲ 救生筏上或许有太阳能蒸馏器和脱盐器具，参照说明 书，立即巡装太阳能蒸馏器。如果天气不好，不能使用太 阳能蒸馏器，而又无从收集雨水、露水时，才使用脱盐器 具。
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