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即使孤身一人，也应坚持每天记航海日志，这有助于 心境缓和、认清周边形势。首先记录幸存人员姓名、事故 发生地点、日期及时间、天气条件，记录打捞的物品和每 天的景色以及周围环境。 ※寒冷气候中※ 如果气温低，海水冰冷，最重要的当然是脱离水面。 吹来的海水会使你更觉得寒冷，特别在浑身湿透时。保持 船只或橡皮筏干燥，舀出船中积水，尽力寻找一切材料， 赶造一个遮篷阻挡溅进的海水。 将潮湿的衣服弄干，如没有干燥的衣服可穿，就把湿 衣服拧干，然后披在后背。 蜷缩身体保持体温，用可能的物品包裹身体，如降落 伞、帆布。如遇难者人数较多，大家拥靠在一起可保持体 温，防止肌肉或关节僵硬，保持血液流通。适度活动身体 ，如伸腰、绕动手臂。注意不能剧烈或突然运动，以免木 筏或小船失去平衡。 现在多数橡皮筏建有遮棚，如果没有，可临时赶制一 个防风防水篱，防止水花飞溅或波浪冲入。完好的船体“ 护墙”和足够的保暖衣物以及适量的运动能抵御冻伤的危 险。 ※炎热气候中※ 气候炎热时虽然多余的衣服要脱去，但身上还是应该 有所遮蔽。强烈阳光下，即使裸体也要使头部和颈部得到 覆盖，以防止中暑或晒伤发生。可制作简易护目镜保护眼 睛，使其免受强光伤害。 将衣服用水浸湿。白天穿着潮湿的衣服有助降温，但 夜晚气温下降，较为寒冷，衣服一定要彻底干燥－－记住 ，热带区域夜幕会来得很快。另外，身体过长时间沾水容 易使皮肤发生溃疡。气温过高时，将橡皮筏内的空气放出 一些，因为空气遇热膨胀－－只需拧松阀门。晚间天冷时 ，重新充气。 注意：在一群人中，轮流安排监视者，时观察周围的 情况，不能松懈，即使是夜晚。每人每次监视的时间不应 过长，以免疲乏困倦，注意力不集中。每天每人分配多次 监视要比一个长时间监视效果更好。 监视的任务很多很杂，包括：留心过往的船舶、飞机 、陆地出现迹象以及海藻、鱼群、岛屿、残骸，同时检查 橡皮筏时否有漏气或擦伤情况。
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