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这些植物分布于温带区域，多数十分常见，对人体全 无害处，可以加速血液凝固，处理伤口，治疗发烧、感冒 、消化不良和其它症状。其中一些植物有多种用途，但在 这里仅就其最主要的功能行分组叙述。
※小米草※  高约３０厘米，椭圆形叶多绒毛，花白色，伴有紫色 叶脉及黄色斑点，多生于亚欧大陆草木繁盛的地点（常为 山地）。浸泡株植物，滤净的汁液治疗眼睛感染效果极佳 ；也可缓解枯草热，黏膜炎和鼻塞等症状。 ※大蒜※  在温带大部分区域以及当今部分热带地区广泛分分气 味浓而独特，易于辨别，多有长长的条带状叶子从球状茎 处生出，高高的茎顶部有粉红色或白色的小花簇。球状茎 是强效抗菌剂，挤压出的汁液用水稀释可处理伤口肿胀。 食用大蒜可治疗或抑制感冒，它含有天然抗菌素。 ※野生百里香※  形体小，气味芳香，有椭圆形小叶，花呈紫红色，多 生于亚欧大陆西部草木繁盛的干燥地带，不过其他种属随 处可见。浸泡后利用其抗菌成分可治咳嗽和感冒，或者用 作食用野菜。 ※玄参※  高可达９０厘米，茎宽扁，叶椭圆，花呈红褐色。多 分布于亚欧大陆林中空地及灌木丛中。有许多不同品种， 煎熬后可用来消肿，处理扭伤、烫伤和青肿淤血，消除血 凝块以及痔疮。
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