|
||||||||
|
临行前进行一次彻底的检查，确认你拥有所有必须携 带的针剂，以保证能按计划顺利穿越途经地区。接种可预 防以下疾病：黄热病、霍乱、伤寒、肝炎、天花、脊髓灰 质炎、白喉和肺结核，同时还应备有抗破伤风注射液。接 种需要充裕的时间－－完全的抗伤寒保护需要在６个月内 连续接受３次注射。如果途经疟疾流行区，要注意服用抗 疟疾药片，必须在旅行开始前两周服用，这样在你到达疟 疾流行区前就已有抗病性；在回归后一月内仍需继续服用 。 记着临行前拜访一次牙科医生。在严寒地区，即便健 康无损的牙齿遇剧冷也会发痛。至少要保证出发前拥有健 康完好的牙齿。 带上医疗包，它能满足你可能的需要。和团队一起旅 行时，它要能够满足每个人的医疗需要。如果队中某一队 员不再适合随队行动，是否应该出发前就将他驱逐呢？朋 友之间很难作出这样的决定，但这是必须的，因为从长远 来看这是惟一的选择。还需考虑的是，每个成员承受磨难 的能力和面临挑战时的反应各不相同。压力往往可以使个 人暴露出不为人知的一面。策划任何团队性探险活动过程 中，确定队中成员时采取一些淘汰措施是必要的。
|
