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跆 拳 道 专 栏

 

  跆拳道,是一项以腿击为主的武道,发源于朝鲜半岛的 高丽族。在1988年南朝鲜汉城奥运会的开幕式上,就有 大型跆拳道表演,向各国观众展示了出神入化的脚功绝技。 如今,跆拳道是一项很受外国“武迷”欢迎的运动,在美国 积极传播者当首推享有“美国跆拳道之王”的李俊九。

 
  李俊九自幼学习跆拳道技艺,经勤学苦练,加上悟性,终于成为一名跆拳道高手。其后,他在本土的多次大赛中夺魁,而一举成名。1959年,年仅24岁的李俊九,满怀发展跆拳道运动的雄心,从南朝鲜移居美国,初到美国之时,李俊九受到了各国拳师的挑战,但他以其出色的技艺一一击败对手而得以在当地立足,开馆授徒。从此以后,李俊九一直以开武校为生。如今他在美国的学生达5万多人,单是在首都华盛顿的学生就有2500多名,其中有些还是政府要员,从而在美国武术界确定了他的地位。在美国生活了几十年的李俊九,对这个西方第一强国有以下的看法:美国是一个富庶的国家,物质生活充裕,但人的精神生活却缺少了一些东西,认为跆拳道可以帮助他们重新建立起自律性,改善人与人之间的关系。所以,李俊九在美国发展跆拳道,可以说是不遗余力。

  作为一名武术家,李俊九也喜欢结交各地武林朋友。大家熟悉的中国武术大师李小龙就是其中之一,原来,李俊九与李小龙早在美国时就认识,当年,他们经常共同研习武功。李俊九向李小龙学习中国拳法的技巧,李小龙则向李俊九取得踢腿的窍门。对于李小龙这位故友,李俊九认为他是一名伟大的武术家,李小龙之妻莲达所写的一本叙述李小龙生平的书,就是邀请李俊九写序言的,可见他二人交情深厚,称得上是武林中的知音。至今,李俊九仍与李小龙的家人保持着联系。

  近年来,李俊九更致力于跆拳道的改革和创新。他特别把贝多芬的第五交响曲和流行歌曲揉进跆拳道套路演练中,使选手们的动作也随着音乐的节奏而调节,而且击拳、踢腿仍可感到威猛有力,揉合音乐去演绎整套动作的过程,又给人以刚中带柔之感。李俊九认为,练习跆拳道可以加强人的抵抗能力,使人的手脚更为灵敏,同时又能磨练人的意志。音乐则可洗涤人们的心灵,化戾气为祥和,表达了李俊九对跆拳道的独特见解。

  此外,李俊九还创立了世界武术教育总会,并在每年9月举办一次全美青少年武术大赛,并设奖金,以培养武术人才。他在介绍武术教育总会的目的时说:“我寄希望于武术能打破东、西方的隔阂,顾此成立了这个总会,推动武术在美国的发展。”如今的李俊九对于武术的追求,已不再是单纯在技巧上的突破,而要求把武术用于教育,以达到了一个更为和谐的世界,正是他这种不断进取的精神,使他在美国武术界声誉日隆,多次入选美国著名武术刊物《黑带》评选的世界十大武术家之列,使这位来自东方国家的跆拳道黑带九段高手,成为国际武坛名人。

跆拳道的特点

以腿为主,以手为辅,主要关节武器化

  跆拳道技术方法中主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体四肢中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同进也可变化为拳、掌、肘、肩多种用法,进行实战。在竞赛马规则这外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器,或防守战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾,这是跆拳道技术本质,如人体的手、肘、膝、脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用、最有效的击打武器。

方法简捷,刚直相间,少用躲闪防守法不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷。

  对抗时双方都是直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,变化多;防守的运作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守方法,刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方之间的距离,以保证击打的有效性,争取比赛或实战的胜利。

内外兼修,方法独特,以功力验水平

  跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部们能产生不可思议的威力,特别是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以达到内外合一的程度,即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力有多大,只有通过对木板、砖瓦等到物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。

跆拳道的作用 修身性,培养人优秀的意志品质

  跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼义廉耻,百折不屈”为宗旨,因此可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。

    强体防身,练就人健全的体魄,跆拳道运动紧张激烈,对抗性极强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力,为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

    观赏竞技,享受击打艺术的美感,跆拳道比赛或实战时,双方腿法技术在对抗中高来底往,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的道德情操,跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

关于跆拳道的思考

    被称为有着东方人崇高而坚忍心力的跆拳道,尤其注重人格的导引。韩国人认为:修炼跆拳道,可使人具备一定的反应力、判断力、统率力;并使人自信、自卫、自主、自立,培养民族卓越之精神。

    跆拳道提倡“以礼开始以礼终”的武士精神,这毋宁说是一种谦让和宽容的运动精神。因此,韩国将跆拳道视为国技。虽然韩国的一些权威人士认为跆拳道起源早在人类成为一个生命体、地球有了生命力时便产生了。但是,只要细细推敲一下,花郎道曾经在历史上影响过跆拳道的形成,在花郎道之外尚有唐手道。甚至日本人也认为跆拳道中有着空手道的影子。

    尽管如此,我们依然赞叹跆拳道是继日本柔道之后,以亚洲第二的身姿跃上了奥林匹克山峰实乃非凡之举,理应成为我们借鉴的榜样。根据奥林匹克宪章,1980年7月,跆拳道被接纳,从此走上了世界最大的运动舞台,而有着几千年悠久历史,并广泛地影响了东方武道的中国武术,依然徘徊在国际奥委会的大门之外,我不知道当时的中国武术工作者心中是不是泛起了一丝苦涩?

    回想当年韩国同道为推出跆拳道的那种上下戳力同心,身体力行,戳力同心,尽谴精英开赴世界各国推广表演他们的国技,终于使跆拳道的“踢击艺术”征服了西方,征服了奥运精神。所以,她进入世界体坛最神圣的殿堂,已是水到渠成。

    反观中国武术,套路比赛不温不火,象体操举牌那样打分,已然失去了武术的韵味;而散打拼体力拼血肉,更是难以再现武术以小胜大以弱胜强的技击精髓。

    中国武术源远流长,内涵深刻,是一个巨系统。怎样进入奥运会应该成为我们研究的严肃课题。中国武术门派众多,拳种也是林林总总,而进入奥运会必须得去伪存精,简繁适体,有所发展,有所保留,才能体现独具中华民族特色的搏击精髓,进而奉献给全人类,为世界所接纳。

    一项运动进入奥运之门必须能够阐发本民族的精神,特点凸现,从而贴近奥运会的宗旨———更高、更快、更强,并使之水乳交融。为了尽现东方搏击之巅--武术的风采,我们仍需努力。

  

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